课程名称： |
失眠减压工作坊 |
编 号： |
J14211162828 |
继教学分： |
30 |
课程分类： |
技能训练 |
导师姓名： |
邹光宇 |
导师职级： |
注册心理督导师 |
课时数： |
12 |
授课省市： |
广东省 |
内容简介： |
一、活动详情：
30%以上的人都有失眠现象。究其原因多数源于心理压力或者情绪困扰。而心理压力又是多方面的，通过工作坊的互动引导呈现，经过心理咨询师的专业手法处理得以化解，是改善睡眠的直接手段。团体工作坊是晴天心理咨询中心用于失眠减压的有效策略。
参加失眠减压工作坊，找回酣畅的睡眠和轻松的生活！
二、招募对象：
心因性失眠、抑郁、焦虑、社交恐惧情绪障碍者。
三、方法风格：
快乐疗法（笑疗、音乐治疗等）、放松训练、自信训练、游戏表演、户外活动；心理探索分析，团体分享体验，化解根源。
2014年上旬，每周两次，每次150分钟， 总共12次一个循环，每场15人左右。
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日程计划： |
2014.03.06 |
学费： |
1800 |
举办机构： |
晴天心理咨询中心 |
联系电话： |
0755-23998633 |
教务人员： |
许祎凡 |
反馈星级： |
5星级 |
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